The Power Of Istirahat

 

   Istirahat dalam bahasa jawa dikenal dengan istilah ngasoh. Kegiatan ini bukan berarti tidur tetapi tidak melakukan aktifitas yang menguras tenaga atau fikiran. Semisal saat acara seminar atau workshop yang di tengah acara biasa disisipi istirahat, agar peserta tidak terlalu capek bisa jadi jenuh. 

   Lain usia lain pula istirahat yang dilakukan. Ada yang mengisi saat istirahat dengan makan, minum bersenda gurau seperti para siswa di sekolah. Ada pula yang mengisinya dengan ibadah maupun berbaring sejenak bagi para pekerja. Dan yang tidak melakukan aktifitas sekalipun disebut istirahat. 

    Menimbulkan satu dampak yang fatal bila orang itu tidak pernah istirahat. Bekerja yang tidak mengenal waktu sampai melupakan ibadah. Hingga sakit dan ajal tiba tidak pernah merasakan istirahat. Dalam salah satu referensi di pesantren terdapat keterangan yang menyebutkan bahwa orang muslim tidak diperkenankan terlalu sering istirahat. Memang istirahat sendiri diambil dari bahasa arab yang mempunyai makna menyenangkan atau bisa diartikan tidak tergesa - gesa. 

 Sayangilah otak dengan mengistirahatkannya sejenak sebelum terlalu sering digunakan berfikir yang berlebihan. Sayangilah badan dengan istirahat sejenak sebelum istirahat selama - lamanya. Sayangi waktu dengan mengisinya yang lebih manfaat. 

  Semoga kita bisa mengatur dan mengendalikan otak, badan dan semuanya untuk istirahat sejenak. Karena pada hakikatnya kehidupan di dunia ini digambarkan istirahat sejenak. Pada akhirnya yang nyata adalah kelak di akhirat. 

Tajinan, 9 September 2020